舘長ブログ | 柔道・柔術・ヨガの剛斗舘(大阪市港区)

亀の状態からのスペシャルローリングサンダー(SRT)をやりました❗当然、知らない子供も居てますし、また忘れてる子供も居ます😣そして何度教えても出来ない子供も…。一度でいいから、この技を試合で決めて欲しいものです💨もし、この技で1本勝ちをすれば、焼き肉に連れて行きます😚大人の部では、足の抜き方を何度もやりました☝しばらくは、研究で出来るまで何回もやるので、そのつもりで😠
あとルーキーの爽
>>『21日 子供の部では』の続きを読む

今日は巴投げでもやろうかなと思ってましたが、竜也(ゲサ男)が月曜日に寝技のテスト(袈裟固めと横四方固め)があるらしく、その指導をしました❗でも、私が思っている横四方固め(実戦)と形の横四方固めは違うので、形の基本的なやつを指導しました☝美風も来てたので、中山さん2回、スパーリングをお願いしました💨43歳🆚中3女子です👍今のところ、4分6で中山さんですが、来年度はヤバいかと…。頑張りましょう、中山さ
>>『20日 柔道柔術』の続きを読む

1番、子供の人数が集まります☝多分、今日は優翔と幸輝以外は、みんな集まったかと…👍もう少し広い道場でのびのびとやって欲しいのですが…😚月に1回でも出稽古をしたいんですが…。これも来る子供は決まってくるでしょうけど、やりたいですね❗正直、広い道場はうちの大学なり、近大附属なりとどこでもあるのですが、そこまでの道のりが大変です😣父兄で誰か、マイクロバス持ってませんか(笑)
子供達の補強は、
>>『17日 火曜日は』の続きを読む

今日はヨガが無かった為、17時からの稽古をしました❗さすがに2時間半もあれば、寝技のパターンや基礎稽古も出来ます😚今日は大正区から4年生の男の子2人が見学に来てくれました😁1人はビックリする位大きくて、実にダイヤの原石です☝補強も一緒にやりましたが、しっかり付いて来てました💨楽しみ〰🎵
大人の部は、足の抜き方は分かり安いように、1から説明をしました。あれで分からなければ、アホです😒しっ
>>『14日 特別稽古』の続きを読む

ルーキー3人が打ち込みを始めました☝瑞穂と弓寧は左組、天琴は右組に…。打ち込みは、基本的には小内刈りや大内刈り、膝車などから指導したいのですが、タイミングの取り辛さから、いつも大外刈りから指導します❗まだ、投げ込みもしませんし、とりあえず組手と刈り足、軸足を理解してもらいたくて…。この打ち込みと受け身を見るだけで、だいたい技量も分かってしまうんですが…(笑)
今日は、子供達には寝技の差
>>『12日 子供の部では』の続きを読む

今日も自分に厳しく、少し甘く(笑)、ケーブルクロスで大胸筋を鍛えました☝ベンチプレスは、重りの乗せかえなどで時間はかかりますが、ケーブルは挿しピンだけなので手軽なんです❗30分以内で筋肉痛になるほど追い込めます💨日々の努力の積み重ねで、出来る限り、柔道を続けたいと思います😚
>>『11日 一人で筋トレ』の続きを読む