2018年9月のブログ

祭日の振替で、坂本先生がレッスンしてくれてるにもかかわらず、この集まりの悪さ❗モチベーションの低い人間は、強くなれません☝
私は、月1回ね補導員の集まりがあった為、遅れて行きました💨この補導員の集会も、やっと出席出来た位です😚
柔術のグループラインに送ったように、新しい補強をやってました。今度、柔道の部にも、取り入れようと思ってます😁

今日、1人の
>>『28日 坂本柔術』の続きを読む

寝技と打ち込みだけをやりに行きました❗今から、立ち技をしてケガすると試合に間に合わないからです💨昔はケガの事なんか、気にしなかったのですが…。
終わってからジムにて、ローラー腹筋(膝付き)を50回やりました💨
尚道(永田先生)は、立ったままで10回程やります😲
まさに、ゴリラ級です…ね😚
>>『26日 港柔友会に』の続きを読む

乱取りは、元立ちをやってますが、今日はかかる側の中で、本数(かかって行く数)の少ない子供を炙り出しました❗0本が1人、2本未満が2人も居てました😒
あまりにもヤル気の無さを感じて、腹立ちさを覚え、補強のソルジャーバービーを100回やらせました😠
私は治療の為、途中で帰りましたが、多分、ダラダラとゆっくりやってたと思います☝ソルジャーバービーのスピード100回は、まず誰も出来
>>『25日 子供の稽古で』の続きを読む

今日もヨガレッスンが無くなった為、先週に続き、17時から稽古をしました❗打ち込み、投げ込み後に健聖と翔太朗が組み合って投げ合いをしたらしく、その際、健聖が手を突いたようで、健聖が肘を痛めました☝いつも、稽古前や早く課題が終わった後などで、暴れるなと言っているのですが…。乱取り中でケガするならまだしも、遊び中でケガするのは駄目です😠健聖も少し反省してました💨
大人の部では、明日試合の熊澤
>>『22日 子供の部は』の続きを読む

最初、アスマ、竜也、ヤマト、桃だけで、後から中山さん、美風が来ました❗送襟絞めと前回の縦三角の逆ローリングをやりました☝中学生ではこの縦三角は使えませんが、高校生からは普通に使えます💨始めてこの技を見たとき、感動した事を覚えてます。即効性は無いですが失敗パターンも無いので、とても良い技です。拓朗や智紀、桃香みたいな体型なら、同じ階級ならかなり有利かと…。ま、モノにする意識を持って反復稽古しないと、
>>『21日 柔道柔術』の続きを読む

子供の部では時間短縮の為、少しずつ内容を変えていってます❗そもそも回転運動の必要性は無いです😁するならば、綺麗な前転や後転ではなく、肩を抜く、いわゆる肩抜き前転や肩抜き後転が大事です☝柔術ではこのやり方です。子供達に取り入れるのは、小学校の授業でマット運動があるからです💨必ず、前後転、開脚前後転、側転は、やらされるかと…。中学になれば、倒立前転もやると思います。後転倒立だけは、多少の腕力を必要とし
>>『20日 今日も』の続きを読む