舘長ブログ | 柔道・柔術・ヨガの剛斗舘(大阪市港区)

友人から沢山のパンを頂いたので、子供達にも手伝って貰いました☝😚びっくりする程の数で、スタッフなども大喜びです❕お惣菜パンや美味しそうなのは、スタッフなどが先に取るので人気無いのが残りますが…😰
幸輝が塾の為、大人の部に参加して頑張ってました💨まだまだ足腰の弱さはありますが、恵まれた体格は羨ましいです❕もう少し、やる気の浮き沈みが無く、力の出し惜しみをしなくなれば、大阪でも良い結果を
>>『3日 今日は』の続きを読む

村上と武志とで、GOTTGYMで筋トレをしました☝私は肘の痛さであまり出来ませんでしたので、鬼軍曹として3人の大胸筋を鍛え上げました💨✌村上は何度も経験してまが、廣田さん、武志は初めての筋肉痛になると思います💕でも、根を上げすに頑張った事は立派でしたよ😁
筋肉痛のご希望の練習生は、時間帯が合えばいつでも対応しますので、お気軽声を掛けて下さい😚
>>『9月1日 今日は柔術の廣田さんと』の続きを読む

御父兄の皆さんや子供達が応援に来てくれて、大人の部の選手も大変励みになったと喜んでました☝本当にありがとうございました🙇
次は、子供達も大人の部も9月13日に試合があり、場所は違えどみんな普段の実力を出せるように頑張りましょう😄
>>『30日 大阪柔整柔道団体優勝大会に沢山の』の続きを読む

大人の部も集まりが少し悪かったです☝明日は試合と分かっていながら、坂井の為に腹筋地獄をやりました👍とは言っても坂井の腹筋はサボリながらの似非(えせ)腹筋です😠悠太の足あげ腹筋も同じですが…😁
明日は大阪柔整大会です💨剛斗舘の三連覇を目指して、頑張りま〰す✌😄
>>『29日 今日は子供の部や』の続きを読む

ガッキーと筋トレに励みました❕肘が痛いので、久しぶりにシュラッグ的な運動を取り入れました💨筋肉痛になりそうです☝30日に整骨院の全国大会出場の予選試合でしたが、対戦相手が居ないとの連絡があり出場が決まりました😄齡(ヨワイ)43歳ながら30歳代の出場です✌ま、もう一人の30歳代の奴には絶対に負けませんけど😁
>>『28日 柔術人数が集まらなかったので』の続きを読む

智紀、夏希、夏希の妹、翼とランニングをしました☝💨火曜日の筋肉痛の残骸があり、智紀は走らなかったので、ご褒美のモーニング☕🍞🌄にも誘いませんでした❕というより、間に合う事も無かったです😠
小学生の稽古では、夏希(田村さん)がジュースの差し入れをしてくれました😄田村さん、ありがとうございました🙇また、試合間近の大日、武志の稽古参加もあり、良い稽古が出来ました✌
>>『27日 今朝もラジオ体操後に』の続きを読む

その友人の内田が稽古に来ました❕肘が痛いので相手は出来ませんでしたが、最後にウサギ飛び、ライン引き、スクワットで追い込みました💨練習生も久しぶりなのでヘロヘロになりながらやってまして😄昨日の腹筋に次いで、２日連続の筋トレで充実感ありありです〰❤
>>『25日 大学の後輩の藤田と』の続きを読む

廣田さんと小山さんの3人で、腹筋をいじめました❕久しぶりだったので、2人ともかなり堪えてました☝柔術はかなりの腹筋力が要るので、良い刺激💥になりました😜
>>『24日 柔術のレッスン後に』の続きを読む