お決まりのサウナです🖕昨日のお酒を出しまくりました❗ 同時に水もガブ飲みです🤗
今日は17時から19時まで稽古をし、大人の部も続けて稽古をして、20時半には終わりました💨 私の連絡不足の為、ルーキーのユウタが遅れて来て、あまり稽古が出来ませんでした😔 でも前回り受け身までしっかり出来るので、次回から打ち込みをやりたいと思います💨 今日は腹筋の補強をやりました😤 コウタロウはとても苦手で、大声出してました😁
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8月1日 近畿高段者試合 »
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