以前、一部の人に、ブッシュアップ動画に変わる、ベンチプレス115㎏を6回する動画を送りましたが、正直、その時は80%位の余裕がありました☝️今日は、全力で120㎏が何回上がるがをチャレンジしてみました😤
結果、120㎏ハーフで、9回❗130㎏ハーフで、3回でした😌
褒めるべき点は、ベンチプレスをほとんどやってなく、ここまで出来る事は凄い事かなと😉
トレーニング後、食事に行き、最後はいつものメンバーと合流です✌️
オカダの顔の落書きは、ニシバヤシ画伯によるものです😁
お電話でのお問い合わせ・入会申込み
090-8237-4803
電話受付時間：10:00～18:00
※2025年(令和7年)8月18日時点
| 学年 | 男 | 女 | 計 |
|---|---|---|---|
| 幼稚園 | 0 | 1 | 1 |
| 1年 | 2 | 0 | 2 |
| 2年 | 1 | 0 | 1 |
| 3年 | 1 | 2 | 3 |
| 4年 | 6 | 0 | 6 |
| 5年 | 4 | 0 | 4 |
| 6年 | 3 | 2 | 5 |
| 中学生 | 8 | 4 | 12 |
| 合計 | 25 | 9 | 34 |
