腕の超筋肉痛に加え、まさかの痛風です😓食生活をかなり気を付けてたつもりなんですが…😔
柔道柔術は、口だけ番長です☝️ 足を絡まれてからのアームロックや一番絞りをやりました💨 美風は、明日の近畿大会の為、お休みです❗ 頑張れ~🚩😃🚩
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