19日 柔道柔術

昨日から腰痛でほとんど動けないので、今日は体操や準備体操をヤマトにお願いしました❗また、中山さんを中心に打ち込みをしっかりめにやって貰いました☝️
また、中山さんが良くやってる、括り前の腕ロックからの関節を教えて貰いたした💨でも、桃香には極りませんでした😫
ほんま女子の関節の柔らかさには驚きます😓

今日から以前来ていた、海晴が復活しました😁わずか数ヵ月ですが、ラグビーの為、体力作りです✌️
以前は気弱な子供でしたが、ラグビーで付けた筋力と体力で、BENさんを撃破してました🤗
恐るべきの体力です😉
皆さん、よろしくお願いしますよ～
特にガッキーは、絶対にやられて欲しい😤