20日 柔友会

剛斗舘 舘長ブログ

20日 柔友会

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久しぶりに、大学卒の奴と寝技だけやりました❗寝技なら負けません😤2回抑え込み、1回関節(肩)を決めてやりました😝
佑恭は、足がケガしたらしく、見学させました💨ラグビーでケガすんな…。
その代わり、終わってからジムで、ベンチプレスとプッシュアップで、ガチガチに追い込んでやりました☝️
皆さん、金曜日の朝でも、胸を叩いてやって下さい😁
写真はお昼に食べた、共栄軒の麻婆豆腐丼です😍ここより、美味しいのを食べた事がありません👍
皆さん、一度ご賞味あれ😙

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