22日 試合前なので

子供の部も大人の部も軽めの稽古をしました☝️私は、案の定、スクワットの影響がMAXです💨やり過ぎると明後日に影響が出るので、辛いです😣
今日は、クリスマス前と言う事もあり、山﨑さん(大地)からお菓子の差し入れを頂きました🤗
山﨑さん、ありがとうございます🙇
明日は初めて参加する、済美館主宰の錬成大会です。剛斗舘からは、中学生を含む、沢山の子供達が出場します💨
負けなどを気にせず、普段の稽古の成果を出して欲しいです❗

大人の部は稽古後に、像さんという、中学生時代の恩師(山咲進一)が流行らせた、遊びをしました。
これは、片方の手を反対の手の脇の下を通って耳を持ち、持たない手を像さんの鼻のようにして、後はただただ回転するだけです😁20回も回転すれば、まずマトモに歩けません。そうです、回転バットの要領なんです😅保護者の皆さんには動画を送りましたが、見たい人は桂のラインまで連絡を下さい✌️