朝から水曜日の筋肉痛(大胸筋)が酷く、いかにサボって居たのかを実感させられました❗
今日は先週の続きで、崩袈裟固めからの関節技を2種類し、シートベルトからの絞め技と防ぎ手を殺す方法などをやらました☝️
20時半位からポツポツと集まりだして、ヤマト、桃、美風、智紀、ガッキー、竜也、一平のメンバーでした💨
スパーリングも7本の総当たりでやりました😅
竜也は、一平相手に一本を取られ無かったのでかなり近付いて来たことを話ました✌️もう少し、筋トレやrunトレをしたら良いのですが…。
写真は後輩が一押しのポン酢です。お取り寄せをしました🤩
泰一、まずかったら、シバくからな👊
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※2025年(令和7年)8月18日時点
| 学年 | 男 | 女 | 計 |
|---|---|---|---|
| 幼稚園 | 0 | 1 | 1 |
| 1年 | 2 | 0 | 2 |
| 2年 | 1 | 0 | 1 |
| 3年 | 1 | 2 | 3 |
| 4年 | 6 | 0 | 6 |
| 5年 | 4 | 0 | 4 |
| 6年 | 3 | 2 | 5 |
| 中学生 | 8 | 4 | 12 |
| 合計 | 25 | 9 | 34 |
