2日 柔道柔術

今日は、桃香、ヤマト、智紀、美風、竜也のメンバーでした❗袖車絞めをやり、ガードとして足の二重絡みを説明している時に、竜也がこれでも充分痛いです💨っと言ったので、確かに場所によっては、普通のアキレス腱固めです。僕もアキレス腱固めは苦手ですが、竜也の一言から秘技のオクトパスホールドを説明しました😁竜也には少し強めに極めてやりました👅
残念な事は、竜也はオクトパス(蛸)の意味が理解出来なかった事です😣
また以前、川本先生に教えて頂いた、ロシアン式アキレス腱固めをやりました。これは入るまてが少し難しいですが、極りは抜群です。みんなもやりやすいと言ってました😄
明日が小学生と中学生と勇将の試合の為(祭日)、大人の稽古がありません。だから桃香の為に腹筋を取り入れました👍

写真は何度も載せてる、大学近くの喫茶店(レインドール)の定食です❗大学の後輩が見たら、みんな食べたがるでしょう💗