11日 お土産を

渡してない子供に渡しました☝それと芦野(ひなた)さんからも火曜日にお土産を頂いてました💨ありがとうございます🙇
今日も元立ちを3セットやり、その後は引き出しです💨いつもダラダラやる絆が、泰斗を真面目に2往復半やりました。やれば出来るのに、お前はなぜやらない😒
大人の部では、7日の昇段試合で桃香が初段になってので、黒帯を渡しました❗感情が無いのか、コイツ有り難く思ってるんかな〰っと思う程のリアクションです😠恵まれた体格があるねんから、あとは自信とスピードとパワーです。
最近、勇将がパワーを付けてきたので、かなり安定性が出て来ました✌元々、運動神経は良い子なので、自信とパワーをもっと付ければ、まだまだ強くなります❗今日は、渡邊先生と互角に頑張ってました👍
補強はスクワットを170回位です。進之祐は初めてだったらしく、かなりキツかったようです。俺の膝が悪いからウサギ飛びがないけど、本来ならお前、歩けなくなるぞ🎵治ったら、必ず追い込んだるからな…😁