20日 今日も

子供の部では時間短縮の為、少しずつ内容を変えていってます❗そもそも回転運動の必要性は無いです😁するならば、綺麗な前転や後転ではなく、肩を抜く、いわゆる肩抜き前転や肩抜き後転が大事です☝柔術ではこのやり方です。子供達に取り入れるのは、小学校の授業でマット運動があるからです💨必ず、前後転、開脚前後転、側転は、やらされるかと…。中学になれば、倒立前転もやると思います。後転倒立だけは、多少の腕力を必要としますので、剛斗舘の中でも出来る子供は数名です😚(紀沙、昊悟、佳悟、誠悟、健聖、晃太朗…位かと)雄大なんかは、あと少しで側転が出来そうです。後は恐怖心かな〰😱
補給は足トレです❗ウサギジャンプ、ライン引き、アヒル歩きです。何故かアヒル歩きの時に、意味の無い、邪魔しあいが絆(バン)を中心に始まり、結局、何往復もする羽目に…。必ず、やり直しをさせるので、邪魔しあいは、あえて無視してます。賢い子供は、黙々と課題をこなして先に帰って行きます😌絆は結構な筋トレになってると思います👍より厳しくやらせます😠
大人の部では、23日の八尾の招待試合があるので、大日、武ちゃん、坂本先生が来てました。
補給も腹筋をやり、私は楽(ラク)とのコンビで、その時に新しい指導方法(嫌味褒め言葉)を考え付きました(笑)また、やってみよう🎵