17日 坂本柔術

私は、朝からの腰痛だったので、坂本先生にお任せして、エアコンの掃除とシャワー室の掃除を1時間半かけてやりました💨何より酷かったのが、エアコンのフィルターです😱道場はホコリが舞っているので、エアコンをかけながらすると凄い事になります☝分かってはいたのですが、あそこまで酷いとは、思いませんでした😣今後はこまめにやっていきます❗
シャワー室も地味に扉の外側のラインにホコリがありましたので、爪立てて、完全に取りました✌
剛斗舘も、5年経ちます。壁紙を始め、所々傷みが見えます。ほんと体育館を使ってやってる道場は、羨ましい限りです😒
今日から、卓さんが復活しました❗一言で言えば、フィジカルの強さは凄いです💨まだ、ルールが完璧でないですが、皆さんやられないように、頑張りましょう👅

http://suckamon.com/bjj/2018/08/gott-20180817/