23日 坂本柔術

先週は、治療や腰痛、祭などがあり、1度も柔道着を着てません😭膝も悪いので柔術が唯一出来ます❗坂本先生のレッスンは、ニーオンからの攻撃パターンを指導してくれました☝
私は念入りに膝と腰のストレッチをし、スパーリングだけ参加させて頂きました。ヤマトとのスパーリングで、やらなくても良い、袖車絞めを狙って墓穴を掘りました😭結局、パスされて…。久しぶりに悔しい思いをしました😚袖車絞めを決めれなかったのは、やはり稽古不足という事です😠
筋トレを始め、出来る事から頑張ろう🎵
今日は拓朗、桃香、大ちゃん、ヤマトのメンバーでした。竜也は風邪をひいたらしく見学です😒
写真は大ちゃんの髪型です☝お前は北斗の拳の悪者か❓マッドマックスに出てるの❓今は世紀末か❓クセが強い髪型すんな❗
http://suckamon.com/bjj/2018/07/gott-20180723/