28日 ヨガが無かった為、特別に

子供の稽古を17時から19時半までやりました❗主に寝技のパターンや基礎を中心に…。2時間半の稽古なら、みっちり出来ます☝試合前という事もあり、乱取りもせず、寝技の元立ちと打ち込み、投げ込みで本日の稽古は終わりました。案外、内容の濃い稽古が出来ました💨久しぶりにドッヂもやりました💕低学年Aチームの大将の晃太朗が、不注意で小指を負傷したのは残念です😣
大人の部は、久しぶりに拓朗が稽古に来ました👍今日は高校の私学大会だったらしく、個人戦は2回戦敗退だそうです😒稽古が足りてない。ただその一言に付きます😠
大人の稽古では、四つん這い時に上からがぶられた時の逃げかたをやりました。みんな知らなかったようで、肩車なんかは智紀が上手でした❗今日は立ち技を無くして、寝技と補強の腹筋で終わりました✌私は楽とペアを組みましたが、アイツの数を読む呼吸が全く合いませんで、笑いが出るほど腹立ちました👊でも、全然出来なかった足上げ腹筋も、楽ながらも100回出来るまで、エボリューションしました🙌ここまでの道のりも長かったなぁ〰😚