今日は沢山の練習生が集まりました👍布さん、ヤマト、竜也、智紀、拓朗、中山さん、私とです💨試合が近いこともあり、テイクダウンの取り方や引き込みのやり方、組み手の持ち位置や切り方など、とても勉強になりました❗スパーリングも人数が多いと楽しいです☝ 補強はバービーに腕立て伏せとスクワットを足す、とてもハードなものでしたが、最後までやりきりました😠間違いなく筋肉痛になります😚ありがとうございました🙇
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