11日 久しぶりに

康生がインフルエンザから復帰しました❗逆に智紀がかかってるらしいです☝ほんまかどうか、分かりませんが…😒
ルーキーの優心は本当に覚えが良く、エビ、逆エビまで出来ました💨今日は前方回転受け身をやるつもりでしたが、寝技のホォースと大外刈りの打ち込みをやらせました。こんな物覚えの良い子は、久しぶりです😚みんな抜かれないようにしないと…😱
補強は、みんな苦手な引き出しです。いつもやる気の無い楽や絆も、真面目にやってくれました❗やれば出来るのに〰😠
大人の部は人数が少なかったですが、寝技に立ち技の乱取りとやり、補強は拳立て100回やりました😁当初、出来なかった佑恭もかなり出来るまでになってきてます💪佑恭、筋トレはやれば出来るやんやぞ〰
拓朗、渡邊先生、北川先生のお土産やジュースをみんなに配らせて頂きました。皆さんありがとうございました✌🙇