30日 大人の部に

萬 涼祐が来ました❗
進学も桃山大学に決まったそうです☝
体も一回り大きくなってて、かなり力強そうです💨
稽古したかったのですが、右足首を痛めてるので止めておきました💨
寝技だけやりましたが、8割位で丁度です👅
特に中学生には、良い稽古相手です。
涼祐、先輩としてたまには稽古に来い。
それが1番、大切なんやぞ😠
そこをチギったら、アカンねん☝

補強は、22時から腹筋をやりました😣
終わったのが25分。
いったい何時まで稽古するねん❗
町道場で、ここまで遅い時間までやってるところあるのかな〰(笑)

私はGANTZと腹筋(ツイスト)をしましたが、疲れてくると直ぐに自分の膝を持ちよるので、今日はその持った手をベロベロと舐めまくってやりました😁
プチ潔癖の私が、あの黒い手を舐めるのに勇気も要りましたが、やってやりました✌
GANTZは、ギャーギャー言ってましたが…(笑)
また、足上げ腹筋(100回)の時も、唾を落とすフリだけのつもりが本当に落ちてしまいました😲
もちろんGANTZは、ギャーギャーでした…(笑)
休むお前が悪いんじゃ〰👊

写真は、息子が使っていた帽子とマフラーです。
小さくなったので、子供にあげようと思ったら、1番にコイツの顔が…。
年長さんで頑張ってるし、受け身もめっちゃくちゃ上手です。
実際、似合ってるし💕
央至郎は、男前で柔道も強くなるでしょう🎵