柔術の前に、絵里奈、夏希、勇将が治療兼ねてリハトレに来てたので、大胸筋を追い込んであげました❗勇将は何度か経験済みですが、夏希、絵里奈は初めてやったと思います☝水曜日の朝が、多分ピークになるでしょう🎵柔術は下からの草刈り的な指導とXガードからの攻撃の指導でした💨ほんと坂本先生の柔術は分かりやすく、ためになります😚来てない練習生は、勿体ないですよ💨僕なら見学だけでも、参加しますが…。 終わってから、中山さん、智紀、拓朗達と拳立てをやりました👍これも水曜日の朝、ピークになるわ〰
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