今日も自分に厳しく、少し甘く(笑)、ケーブルクロスで大胸筋を鍛えました☝ベンチプレスは、重りの乗せかえなどで時間はかかりますが、ケーブルは挿しピンだけなので手軽なんです❗30分以内で筋肉痛になるほど追い込めます💨日々の努力の積み重ねで、出来る限り、柔道を続けたいと思います😚
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※2025年(令和7年)4月2日時点
| 学年 | 男 | 女 | 計 |
|---|---|---|---|
| 幼稚園 | 0 | 1 | 1 |
| 1年 | 1 | 0 | 1 |
| 2年 | 1 | 0 | 1 |
| 3年 | 1 | 2 | 3 |
| 4年 | 7 | 0 | 7 |
| 5年 | 5 | 0 | 5 |
| 6年 | 3 | 2 | 5 |
| 中学生 | 9 | 4 | 13 |
| 合計 | 27 | 9 | 36 |
