29日 祭日で

稽古は休みでしたが、仕事は13時までありました☝私の治療まで、中学生のみ、13時から筋トレを連絡しましたが、来たのは拓朗、勇将、海寿の3人だけでした💨明日も稽古出来ないと言うのに、意識の低さに遺憾します😠3人は西浦先生にベンチプレスを追い込んで貰い、私はケーブルで胸を…。まだまだ、元の重さは出来なくて悔しいですが、前向きに少しずつでもやっていくつもりです❗筋トレ後、海寿は逃げるように帰って行きましたが、3人できぬや(飯トレ)に行きました☝たんぱく質取らんとね😚私は天丼セットと焼きそばを一口。勇将、拓朗はカツ丼セット大に焼きそば大の残り✌昼食を食べて来てたらしく、ギブアップでした😒