2016年5月のブログ

皆さん仕事で柔術のレッスンが無かったです❗私は昼間に大学で稽古したので良かったですが…大学生とすると力が強いので、稽古後の指先がかなり痛いです💨
昔は握力には自信があり、痛いと思った事が無かったのですが…握力、鍛えよう〰(笑)
>>『13日 今日も』の続きを読む

伊藤さんがフルーツジュースの差し入れをくれました❗本当にいつもありがとうございます🙇私も頂き物のチョコレート(賞味期限切れ)を堂々と渡しました☝嫌がるかなと思ってましたが、意外にも、みんな普通に受け入れてくれて良かったです💨
大人の部では、実業団メンバーの永田先生、小林先生が来て下さり、とても良い稽古が出来たと思います✌
写真は、先日(4月28日)開催された、東京での高
>>『12日 今日は』の続きを読む

私のケガ(腹筋の肉離れ)以降、封印していた腹筋の補強を久しぶりにやりました❗特に足あげ腹筋です💨私のパートナーは幸輝でしたが、コヤツは自分が出来ないくせに、人を追い込む悪い癖があり、キズ痕が痛むなか、なんとかやりとげました😣ま、やられた分は、ちゃんとお返ししましたけど…☝😁
>>『10日 大人の稽古では』の続きを読む

筋トレ効果が、背中に現れてきました❗多分、明日がピークになるかと…
子供の部でも、ウサギ跳びなどによる足の補強をし、大人の部もスクワットのみを200回やりました😠やはり足の補強は大事です💨子供の部から来ている康生は腕立て、夏希はスクワットをやらせました☝
>>『7日 昨日の』の続きを読む

稔とGOTTGYMで筋トレするつもりが、智紀、村上も参加し、みんなで背中(僧帽筋、広背筋)のトレーニングをしました💨後輩や教え子の前では、自分を魅せないとあかんと思うので、いつも以上にやりました😱明後日は補欠ですが試合があるけど、ま、出ないでしょう(笑)
稔の苦しい顔を見ると舞祭組過ぎて、力が抜けます👅
>>『6日 今日は』の続きを読む

実業団メンバーが集まりました☝ま、3人程ですが…
ジュニアの反省もあり、1.2回生と稽古をしました❗15日は関西学生があるのですが、今のうちのレベルではまず勝てないです💨剛斗舘でやってる拳立てを 学生にもやらせましたが、やはり出来ない奴が居ます😠学生にも言いましたが、筋トレは素質やなく、努力だと…😒
>>『5日 大経大に』の続きを読む

剛斗舘メンバーの武志、良太と参加させて貰いました❗箕島高校や近大高専も来てたので、とても良い稽古になりました💨特に箕島高校の生徒に自分が一番苦手な寝技をやられて、3回も抑え込まれました☝少しバテてたのもありますが、反省させられる内容でした😣近大附属の生徒もあれくらいの寝技が出来るようになれば、もっと柔道幅が広がると思うのですが…
>>『4日 近大附属に』の続きを読む

市岡青指のBBQを市岡公園でやりました❗青指ファミリー(通称アダムスファミリー)主宰なので、朝の10時から飲み続けでした💨☝私は普段、かなりの運動をしてますが、他のメンバーはそれほど動いてないので体が心配です😱
青指の皆さん、また市岡連合の皆さん、お疲れ様でした〰(笑)
>>『3日 毎年恒例の』の続きを読む

集まらなかったので、廣田先生とGOTTGYMで筋トレをしました❗特に廣田先生には、ベンチとプッシュアップで大胸筋をイジメまくって頂きました☝
今回ばかりは、廣田先生も初めての経験になる位、筋肉痛を味わうと思います💨(笑)
>>『2日 柔術のメンバーが』の続きを読む

大浜体育館でおこなわれ、大経大の応援に行きました❗が、3回生の山下が辛うじて3位に入り、近畿大会出場を手に入れました☝他の1.2回生も、もう少し頑張って欲しかったです💨😒稽古が足りないの一言です😠
>>『5月1日 大阪ジュニア予選』の続きを読む