2015年2月のブログ

剛斗舘 舘長ブログ

24日 体幹デー

稽古後にフロントブリッジを5分、サイドブリッジを左右3分づつやりました!
知ってる人には分かると思いますが、この時間(タイム)はかなりの時間です。
皆、励ましながら、また坂井の悪口を言いながら、必死になって頑張りました!
一度、このタイムを経験していれば、次からも耐えれるはずです。
どんどん、取り入れて行きますよ~
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23日 谷垣の裏切りの為、

廣田さんが、マイブームの体幹のトレーニングの餌食になりました(^o^)
廣田さんは初体験もあり、かなり辛そうでしたが元々、一般人に比べかなり体幹が強い人なので、最後まで頑張ってくれました(^_^)v
明日、この我慢比べを柔道でもやりたいと思います!
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22日 第10回少年少女柔道大会に

参加させて頂きました(^^)/
場所は羽曳野コロシアムで、とても交通の弁が良いところでした。
緊張感漂う中、皆、頑張ってくれたと思います。特に四年生の夏希は、柔道歴が三ヶ月程ですが、何とか一勝してくれました。正直、二回戦の相手も勝てそうでしたが…
一応、試合結果を報告しますm(._.)m
二年生の部  翼      三回戦負け

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21日 明日、

小学生の一部の子供達が、試合に出場する為、試合形式の練習をしました(^.^)
時間もしっかり2分を計り、一本、技あり、有効などの違いや反則(指導)の適用など教えました。
思ってた以上に一生懸命にやってましたし、たまには審判が居るこういった稽古をさせるのも良い事だと思いました。
なんせ経験の少ない子供達ですから、明日は負けても良いので、試合を楽しんで欲しいで
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19日 今日の補強は

体幹トレーニングの代表でもある、フロントブリッジを4分間やりました!
やった事のある人は分かると思いますが、一般人に取ってはかなり辛い運動です。
宗平と私だけは完璧に出来ますが、後の練習生には4分は厳しいようです。
サイドブリッジなども今後、取り入れたいと思います(^.^)
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剛斗舘のご案内

剛斗舘の外観写真

[住所]
大阪府大阪市港区南市岡3-2-5-101
柔整骨院内
※柔整骨院入って奥に道場がございます。

地図・アクセス

[電話番号]
06-4393-8892
[開催内容]
柔道教室、柔術教室、ヨガ教室、レンタルスタジオ